煮食也是需要長時間站立的一份「工作」，造成小腿肌肉痠痛，同時也會為膝關節造成壓力…

一個60公斤體重的人士每踏上一級樓梯，他的關節就要承受180公斤的壓力，若超重20公斤，每踏上一級樓梯，他的關節相對便要承受240公斤的壓力……

中醫認爲「不通則痛」，氣血運行不順暢，是頭痛、背痛、酸痛、痺痛等痛症長期持續的原…

工作佔了我們每天三分之一或以上的時間，因此我們絕對不能忽視工作對身體的影響，特別…