常見痛症

頭痛、頭暈、半邊頭痛、舟車疲勞。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於大拇指上，然後用拇指按壓太陽穴（圖1），左右兩邊同時慢慢按揉，約5-8分鐘。

註：配合頸部按摩（圖2）見效更快。

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常見痛症

頸肩痠痛、落枕疼痛、頭痛、運動扭傷、風濕痛。

常見痛點

頸骨後左右之粗大筋肉或頸骨隙間。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於患處，用拇指在痛點按壓（如圖2）。

註：加用「熱敷法」見效更快。

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常見痛症

頸肩痠痛、工作疲勞、舟車勞動、風濕舊患。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於患處，用拇指和食指兩指尖，拿住肩膊之粗大肌肉最痠痛的部位（如圖3）、慢慢旋轉按壓。

註：加用「熱敷法」見效更快。

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常見痛症

肚痛、經痛、舟車不適。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於腹部，用掌心輕柔緩和地在腹部作圓形盤旋按摩（如圖4）。

註：加用「熱敷法」見效更快。

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常見痛症

運動碰傷、呼吸不暢、風寒感冒、肋骨痛。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於患處，用指尖在患處肋骨間隙作上下均勻地推拿，動作宜慢，避免擦損皮膚（如圖5）。

註：加用「熱敷法」見效更快。風寒感冒宜加推拿背部。

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常見痛症

腰痠背痛、運動扭傷、新舊風濕。

常見痛點

脊椎兩旁、微凸起之肌肉上。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於患處，用拇指按摩於最痠痛處（如圖6）。

註：加用「熱敷法」見效更快。

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常見痛症

運動過度引致肌肉痠痛，抽筋麻痹。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於小腿背部患處，先按摩約 5-10分鐘，然後兩手虛握拳，輕輕地捶擊患處，可鬆弛筋絡和肌肉（如圖7）。

註：配合「熱敷法」見效更快。

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常見痛症

運動扭傷、風濕痛、麻痹痠軟、關節痛。

用法

塗適量「唐太宗活絡油」於患處，用大拇指按壓於患處最痠痛的部位，力度由輕至重，按住慢慢旋轉按摩（如圖8）。

註：加用「熱敷法」見效更快。

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熱敷法

按摩前後用「熱敷法」，能加強藥效，促使氣血流通，舒筋活絡（如圖9）。

方法

1. 塗適量「唐太宗活絡油」於患處。
2. 再蓋上薄膠紙一張於患處上。
3. 然後敷上包有毛巾適溫的暖水袋。

按摩前：敷15-20分鐘
按摩後：敷20-30分鐘

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