工作佔了我們每天三分之一或以上的時間，因此我們絕對不能忽視工作對身體的影響，特別是從事一些較易損害關節的行業如售貨員、侍應生、倉務員等等，更要多加留意工作習慣和環境，以作出適當的調節。大家不妨參考以下建議，從而減低相關工作對關節的影響：
- 需要長時間坐著的職業如司機、收銀員、辦公室文員等，坐了一段時間后，可站起來走動一下，鬆弛雙腳。如果椅子的高度不合適，可放置高度適中的小櫈於椅前作踏腳用，以保持膝關節正確的屈曲角度。
- 需要長時間站立或長時間步行的職業如侍應生、售貨員、老師、警察、營業代表等，可定時轉換姿勢或工作程序，並安排適當的小休，空檔時踢踢腿伸展足部，回家後可塗適量唐太宗活絡油於小腿，並作按摩，加促血液循環，趕走痠麻痺痛。
- 需要重複搬運重物的職業如倉務員、地盤工人、送貨工人等，應學習正確的提舉姿勢或使用行李車、手推車等合適的輔助器材去擕帶貨物，以減輕腰背和膝關節的負荷。搬運時如遇上扭傷或撞瘀，建議用唐太宗活絡油，加速痊癒。