煮食也是需要长时间站立的一份「工作」，造成小腿肌肉酸痛，同时也会为膝关节造成压力…

一個60公斤體重的人士每踏上一級樓梯，他的關節就要承受180公斤的壓力，若超重20公斤，每踏上一級樓梯，他的關節相對便要承受240公斤的壓力……

中医认为「不通则痛」，气血运行不顺畅，是头痛、背痛、酸痛、痹痛等痛症长期持续的原…

工作占了我们每天三分之一或以上的时间，因此我们绝对不能忽视工作对身体的影响，特别…